Nedavno je otkrivena tajna jednog francuskog travara – čak i najbogatije žene svog vremena za održavanje mladog blistavog tena koristile su ovu namirnicu.
Po njegovom zapisu, ječam je toliko moćna namirnica, da je dovoljno nekoliko puta staviti masku od njega na lice, i ono će biti jedro i sveže.
Evo recepta:
– U litru vode kuvajte 200 grama (najbolje preko noći natopljenog) ječmenog zrna (oko 1 sat).
– Zgnječite ga u kašu i pasirajte kroz fino platno, gazu.
– Skupite proceđenu tečnost (dakle, sada imate kašu i proceđenu tečnost).
– Kašu nanesite na lice i držite 20 minuta. Očistite lice.
– Zatim stavite na lice obloge od proceđene tečnosti (držite ih nekih 15 minuta) i popijte 1 čašu tečnosti.
– Ponovite proces 1 nedeljno.
Lice će vam biti predivno, sjajno i glatko, a bore vidljivo smanjene!
Genijalni ječam
Ječam obiluje nezasićenim masnim kiselinama. Sadrži vitamine A, D, E i veće količine vitamina B12 (koji je inače redak u biljkama). Bogat je i mineralima poput kalijuma, magnezijuma, cinka, gvožđa, fosfora, kobalta, fluora i joda.
Ječam sadrži lignane koji imitiraju estrogen i na taj način utiču na zdraviji izgled kože.
Lignani su fitoestrogeni koji potiču proizvodnju kolagena. Njih dobijate ispijanjem proceđene tečnosti. Viša prisutnost lignana u krvotoku povezana je s mlađim izgledom i smanjenim rizikom od raka dojke.
Nema sumnje, bake su znale šta rade.
Atma
