Redovan s-ks donosi sreću i dobro zdravlje, pa zašto ga onda ne praktikovati češće? Ovde su odlični razlozi zašto je dobro da imate s-ks baš svaki dan, ili bar što učestalije…
Smanjuje stres
Duboko disanje tokom s-ksa smanjuje osjećaj stresa. Takođe, tada se pojačano proizvode hormoni sreće, što je odlično u borbi protiv depresije.
To je odlična vežba
Kalorije se tope, a mišići jačaju. Testosteron koji se proizvodi tokom s-ksa čini kosti i mišiće jačima.
Snižava krvni pritisak.
Jača imunitet
Redovan s-ks smanjuje šanse za dobijanje, npr. gripa i prehlade, jer jača imunološki sustav. Naime, nivo imunoglobina A, antigena zaduženog za borbu protiv bolesti, tada se povećava.
Doprinosi mladolikom izgledu
s-ks tri puta nedeljno može vas pomladiti za deset godina.
Srce je zdravije
Kako se tokom s-ksa topli višak kilograma, to ima odličan uticaj na srce i šanse za srčani ili moždani udar su manje.
Smanjuje bol
Stručnjaci kažu kako s-ks smanjuje nivo određenih tipova boli. Npr. istraživali su obolele od artritisa i pacijenti koji su imali redovni s-ks, manje su osećali bol.
Jača poverenje i intimu među partnerima
s-ks povećava nivo oksitocina u telu – hormona zaduženog za sreću i ljubav koji pomaže partnerima da se zbliže.
Šanse za rak su manje
Redovna ejakulacija snižava šanske za razvoj raka prostate, kažu stručnjaci.
Jača mišiće
Redovni s-ks doprinosi stvaranju jačih mišića. Uz to, mokraćni mehur i creva će raditi kako treba.
Zdravija prostata
Ejakulacijom izlazi tečnost koju prostata proizvodi, a ako nema s-ksa, ona se zadržava zbog čega prostata može nabubriti, a to uzrokuje mnoge probleme.
Za bolji san
Povećani broj otkucaja srca opušta, a opuštanje je najbolji put do dobrog sna.
Redovan ciklus
s-ks navodno može uticati na redovitost menstrualnog ciklusa, možda upravo zato što opušta i smanjuje stres.
Protiv erektilne disfunkcije
Učestao s-ks, a time i veći broj erekcija, osiguravaju dobar protok krvi kroz penis, što doprinosi tome da tkivo ostaje zdravo.
Produžuje život
Zdravo srce, jači mišići, bolji protok kiseonika telom i sreća, samo su neki od faktora odgovornih za duži život.
Sperma je zdravija – redovnim s-ksom novi spermatozoidi uredno zamenjuju stare u testisima pa je kvalitet sperme bolji.
24h
