Ako spavate duže od devet sati, povećava se šansa da obolite od ove opake bolesti

Stručnjaci savetuju vođenje dnevnika o dužini spavanja, jer on može biti koristan klinički alat u predviđanju oboljenja.

Naučnici Univerziteta u Bostonu otkrili su da spavanje duže od devet sati u kasnijem periodu života može izazvati Alchajmerovu bolest. Promene u navikama koje se tiču spavanja su “crveno svetlo” za Alchajmera, jer ukazuju na to da je mozak pretrpeo štete.

Takođe, istraživanja su pokazala da osobe koje spavaju duže od devet sati imaju manji obim mozga, potrebno im je više vremena da procesuiraju informacije i pokazuju znake gubitka pamćenja.

“Vođenje dnevnika o dužini spavanja može biti koristan klinički alat da se predvidi da li osoba ima rizik od razvoja demencije u sledećih 10 godina. Posebni upozoravajući znaci su dugo spavanje, problemi s razmišljanjem i pamćenjem. Pacijenti su najčešće oni koji često gube osećaj za miris, koje dugo govore i gube se tokom razgovora”, rekao je dr Metju Pase sa Univerziteta u Bostonu.

U istraživanju su učestvovale osobe u osmoj deceniji života.

Izvor: klix.ba

FB Komentari

komentari