Može vas skupo koštati: Na prazan želudac ovu hranu nikako ne bi trebalo da uzimate

Ne jedite slatku hranu, dakle kolače, poslastice, peciva iz pekare, naročito ne ona od lisnatog testa na prazan želudac, jer ćete ga time samo uzurpirati.

Naime, želudac u ranim jutarnjim satima podnosi samo laganiju hranu, pa birajte samo zdravo.

Namirnice koje sadrže kvasac iritiraju želučanu sluznicu, pa ćete dobiti grčeve i postati naduti.

Sveži krastavci, kao i drugo sirovo povrće prouzrokovaće takođe nadutost, kao i bolnu gorušicu.

Dakle, ni parajze ne jedite na prazan želudac zbog njihove jake kiselosti. Kruške i banane isto izbegavajte, kao i jogurte.

Nadalje, preporučuje se da ne jedete na prazan želudac ni ljute začine, jer oni oštećuju sluznicu želuca, kao i zaslađena i gazirana pića.

Na ovoj listi našle su se i pomorandže i ostali agrumi, zbog mogućnosti oboljevanja od nelagodne gorušice.

Izvor: Slobodnadalmacija

FB Komentari

komentari